Forum Prévention Santé

du 4 au 6 février

de 10h à 18h

Tout public.
Entrée gratuite au Tapis Rouge, 9 rue de la Liberté, Colombes
Certaines activités sont accessibles uniquement sur inscription
au 01 47 60 80 26

Stand de socio-esthétisme
samedi 5, dimanche 6 février

• Test des saisons pour savoir se mettre en valeur par le jeu des couleurs
• Découvrir la nature de sa peau
• S’initier aux techniques du maquillage « bonne mine »
• Massage des mains

Ateliers de massages

• Massage habillé sur chaise ergonomique

sur inscription préalable

Initiation à la relaxologie
sur inscription préalable
Scolaire
découverte de la relaxation
vendredi matin
Femmes enceintes
technique de respiration, postures de détente, programmation positive
vendredi matin
Jeunes
exercices de détente, favoriser le sommeil
samedi après-midi
Retraités
exercices de respiration, pensée positive, sommeil, calmer le mental, instant présent
dimanche matin
Tout public
démontration de petits exercices de relaxation
dimanche après-midi

Stand StrataJ’M
le plaisir du jeu de société en famille
12 jeux pour jouer en famille
Jeu d’échecs : samedi
Jeu de go : dimanche

Animations sportives
Stand du service des sports

• Le bien-être par le sport
• Parcours gymnique
• Accrosport
• Ateliers de proprioception, parcours et habitus sécuritaire

Exposition sur la pratique du fitness
par les jeunes de l’espace ado

• Les bienfaits pour les personnes âgées, la motricité pour les jeunes…

Atelier interactif sur la nutrition

• Animation sur le thème « mieux dans mon ventre, mieux dans ma tête »
• Informations sur l’importance de la digestion sur la santé et le moral

Stand d’information sur les huiles essentielles
samedi à la médiathèque Michelet de 15h à 17h
dimanche au Tapis Rouge

• Comprendre l’utilisation simple des huiles essentielles

• Découverte d’une huile essentielle

Les thés et les tisanes
par les retraités du service intergénérationnel
dégustation et exposition sur leurs bienfaits.

Stand d'information sur l'hygiène

• Sensibilisation aux règles et pratiques à adopter en hygiène alimentaire et de l'habitat

Exposition sur la thermographie à Colombes
samedi 5, dimanche 6 février
Rendez-vous à 16h le samedi
sur le stand pour une présentation de la thermographie

Débats-Conférences
vendredi 4 février à 14h30,
La musique, élément d’intégration dans la société, débat précédé du visionnage du film « Fugues », animé par Barbara PUEYO (réalisatrice) et Marc PUEYO (montage/son) de l’association L’oeil du Baobab

vendredi 4 février à 18h
La santé au travail, débat précédé du visionnage du film "J'ai mal au travail". Le débat sera animé par Mme PEZE, Docteur en psychologie et experte judiciaire et Mme SCHWENDENER, médiatrice sociale.

samedi 5 février à 14h30
Le sommeil, un art de vivre, conférence animée par Mme le Dr ROYANT-PAROLA, présidente du réseau Morphée 92